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胃口不好吃什么开胃?

可以吃一下清淡的东西，比如凉皮，小葱拌豆腐，皮蛋豆腐，罐头，也可以吃一下有刺激性食物，比如臭豆腐，酸辣粉，土豆粉，凉拌土豆丝，老虎菜，素杂拌，还有就是一些开胃水果，比如草莓，橘子，喝点酸奶，热水等等。

香菇，具有行气健脾、和胃益气、开胃助食的作用。茼蒿，含有大量的维生素，有开胃消食、保养脾胃、增加食欲作用。胡萝卜，能够提高人的食欲，而且能够增加胡萝卜素的摄入，有利于增加抵抗力。木瓜，维生素C含量丰富，有助于消化，也有利于防止胃溃疡。胃口不好也可以吃山楂等食物。

适合夏天吃的开胃菜实在是太多了，凉拌茄子、凉拌西红柿、肉末酸豆角、蒜泥金针菇等等菜肴，都是非常适合夏天胃口不好的时候使用的。

西红柿 胃口不好的人吃一些西红柿就比较不错，西红柿的味道酸酸甜甜的非常爽口，而且它里面还含有铁元素，维生素c，维他命b1，卵磷脂以及钙质，西红柿可以直接生吃，也可以制作成凉拌菜或者做成汤来喝，都可以达到提高食欲效果。

吃一点清淡的粥。不吃主食。吃一点水果也可以。再就是可以吃一点开胃的酸梅之类的东西。重点还是注意休息。把这段坚持过去。好好休息一下。

醋。醋不但可以调味，还能生津开胃。胃酸缺乏的老人做菜时多放点醋，可增强消化功能和食欲。酸奶。酸奶具有促进胃酸分泌、增强消化功能的作用，能够显著提高蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等的消化吸收率。需要提醒的是，酸奶从冰箱里取出来后不宜直接饮用，以免过凉刺激肠胃。山楂。